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博客來書籍館;醫生沒教的1001飲食宜忌

作者：漢語「精緻生活」編輯群編著出版社：漢宇出版日期：2006年12月01日語言：繁體中文 ISBN：9866966461 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;醫生沒教的1001飲食宜忌

top 食材之間要搭配合宜才能兼顧美味和健康，本書內容分成「常見食材宜忌篇」與「飲食宜忌應用篇」。常見食材宜忌篇中介紹五大類食材的搭配宜忌和食譜療方；飲食宜忌應用篇針對不同的人群、疾病，提供了許多方便實用的飲食宜忌建議和食譜療方，幫助大家能在生活中運用飲食的力量來增進身體防禦力、預防疾病侵襲，讓自己美麗又健康。本書特色「吃的飽、吃的好」對現代人來說，已經不是一件困難的事，但是怎樣才能吃的健康呢？從瞭解每天常吃的食材開始，輕鬆學會如何搭配五大類食材，讓你以健康的身心迎接每一天。

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